啥时洗澡更有利健康?建议这五种人应该早上洗澡!

文章正文
发布时间:2018-01-05 02:49

平时老百姓过日子,如果晚上临睡前痛快地洗个热水澡,浑身顿时感觉特别舒服。而且工作的疲劳,以及浑身上下的汗臭一扫而光。一般住楼房的人家,有热水器或是太阳能,经常把洗澡时间安排在晚上。这样做是否合理呢?到底啥时候洗澡更有利健康呢?建议这五种人应该早上洗澡!

适合早上洗澡的人

1.油性皮肤的人。油脂会在夜间堆积,而早上洗澡能很好地清理毛孔。

2.早上需要剃须的人。对于男性来说,早上洗澡能软化胡须,让剃须变得更顺畅。

3.习惯早起的人。早上起床后洗个澡,能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。

4.夜间出汗多的人。如果你一整晚都在出汗,早上洗澡再好不过了。

5.没有接触到过多病菌的人。晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢,而如果开车上下班,办公室又有中央空调,就不需要在晚上做太多清洗工作,只需彻底洗手和脸,换身衣服就行了。

适合晚上洗澡的人

1.上床睡觉前需要冷静放松的人。睡前洗澡能舒缓、松弛身心,有助于睡眠。

2.白天化妆的人。如果白天化妆,晚上洗澡就显得格外重要,洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。

3.干性皮肤的人。对于湿疹患者和干性皮肤的人来说,其皮肤上的神经在夜间较为镇静,此时洗澡最为适宜。

4.周围环境并不完全无菌的人。从事建筑行业或生活在空气污染严重城市的人,最好晚上洗澡。

5.白天锻炼的人。如果白天经常运动或处于非常活跃的状态,晚上就应该洗个澡,彻底清洗汗渍。但洗澡次数别太多,否则会令皮肤过度干燥,甚至出现皲裂,引发感染。

大家读了上面的介绍就会知道,看来并不是每个人都适合晚上洗澡。对于油性皮肤的人,以及习惯早起的人等五种人应当早上洗澡,这样做更利于身体的健康。而且有些人晚上爱出汗,这样的人也是特别适合早上洗澡。其实到底什么时间洗澡,主要取决于个人爱好、皮肤类型以及所从事的工作污染情况等因素。

文章评论
—— 标签 ——
    
首页
评论
分享
Top